7/1、姉弟のご入会がありました@麹町空手教室

千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。

先週体験参加の、小2と年長さんの姉弟が、揃って入会されました。高田道場へようこそ!がんばって、上手になりましょう。同じクラスには、近い年齢の白帯が多いので、心強いですね。今日のレッスンでもさっそく、かなりキャッチアップできてましたよ。

中級クラスは、形で9月の大会に参加を予定する生徒が3名います。何度も参加経験のある人と今回が初めての人、完成度はそれぞれですが、毎回、基礎からしっかり見つめ直して、その上に積み重ねていきましょう。

本日のレッスンメニュー

18:00~

  • 基本稽古
    • (初級審査の技)
  • 移動稽古
    • (初級審査の技)
  • ミット打ち
    • ワンツー
    • 中段回し蹴り
    • 上段回し蹴り
  • 筋トレ
    • スクワット20回

19:00~

  • 基本稽古
    • 正拳上段突き
    • 裏拳正面打ち
    • ヒジ上げ打ち
    • 掛け受け
    • 回し受け
    • 前蹴り
  • 移動稽古
    • 猫足立ちで、正拳中段追い突き
    • ゲキサイ第一
    • ゲキサイ第二
    • サイファ
  • スパーリング