千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
東京の昇級審査は7/19です。あと1週間に迫りました。基本稽古は、本番審査と同じ回数で稽古しました。エアコンは効いてますが、汗が吹き出ます。移動稽古もしっかり腰を落として、前屈立ちができてます。この調子で行きましょう。
本日のレッスンメニュー
16:30~
- 基本稽古
- (初級審査の技)
- 移動稽古
- (初級審査の技)
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- スパーリング
- 回し蹴りの受け返し
- 回し蹴りをバックステップしてワンツー
17:35~
- 基本稽古
- (中上級審査の技)
- 移動稽古
- (中上級審査の技)
- 形
- ゲキサイ第一
- ゲキサイ第二
- ミット打ち
- 突き
- 蹴り
- 回し蹴りから後ろ蹴り
- 回し蹴りから後ろ回し蹴り
- スパーリング
- 回し蹴りのカウンター
- スパーリング
空手道 高田道場 