習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
前回の昇級審査では、改めて、立ち方を正しくすることの指摘がありました。それ以来、数週間を掛けて、立ち方、特に前屈立ちを取り組んで来ましたが、随分、上達しました。上級クラスでは、ほとんど指摘することがなくなり、下半身が安定したので、形にも良い影響が出ているように思います。次は、猫足立ちですね。
本日の稽古メニュー
<上級クラス>
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳下突き
- ヒジ下ろし打ち
- 内受け
- 掛け受け
- 回し受け
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 猫足立ちで、追い突き
- 形
- ゲキサイ第一
- セイエンチン
- ミット打ち
- 突き
- 蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- スパーリング
- 回し蹴りにカウンター
- ワンツーにカウンター
- 試合形式でスパーリング
<初級クラス>
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳下突き
- ヒジ上げ打ち
- 内受け
- 下段払い
- ワンツー
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 前蹴り
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- ミット打ち
- 突き
- 蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- ステップ
- 回し蹴りの受け返し
空手道 高田道場 