習志野市と八千代市のこども空手教室、空手道 高田道場です。
月末恒例の試割り大会、今月は新記録が出ました。「かわらん」というプラスチック製瓦で試割りするのですが、17枚割りの新記録が出ました！17枚にもなると、高さは実に30cmほどにもなります。割ったのは、中学2年生の茶帯の男の子です。おめでとう。17枚にまでなってくると、私も割れるか自信ないかも。。(笑)
本日の稽古メニュー
<上級クラス>
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- ワンツー
- 前蹴り
- 横蹴り
- 後ろ蹴り
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 上段受けから中段突き
- 前蹴り
- 前蹴りから回し蹴り
- 手刀内打ち
- 回し蹴り
- 蹴り上げ
- かかと落とし
- 回し蹴りから後ろ蹴り
- 回し蹴りから後ろ回し蹴り
- ミット打ち
- 突き
- 回し蹴り
- 回し蹴りから後ろ蹴り
- 回し蹴りから後ろ回し蹴り
- スパーリング
- 練習瓦の試割り
<初級クラス>
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- 外受け
- 内受け
- 左上段突きから右上段突き
- 右上段突きから左上段突き
- 中段前蹴り
- 上段回し蹴り
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- スパーリング
- 突きの受け返し
- 回し蹴りの受け返し
- 練習瓦の試割り
- 筋トレ
- スクワット
空手道 高田道場 