千代田区麹町の空手教室、空手道 高田道場です。
4/6に千代田区大会を控えて、今日の自主練時間は、多くの人が形の稽古に参加しました。大会参加者だけでなく、最近初めて形を覚えた初級生徒も参加し、ゲキサイからセーパイまで、それぞれが自分のテーマの形を練習しました。みんなが真剣に、少しでも改善しようと取り組むので、級の上下に関係なく、前向きな熱気に包まれていましたね。
なお、来週3/31は第5月曜のため、休講です。ご注意ください。
今週のレッスンメニュー
<中上級クラス>
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- 内受け
- 掛け受け
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 正拳中段逆突き
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 突きから蹴りのコンビネーション
- スパーリング
- 突きの受け返し
- 突きをパーリングして、突き
- スパーリング
- 練習瓦の試割り
<初級クラス>
- 基本稽古
- 正拳中段突き
- 正拳上段突き
- 裏拳正面打ち
- ヒジ上げ打ち
- 手刀鎖骨打ち
- 上段受け
- 下段払い
- 移動稽古
- 正拳中段追い突き
- 正拳中段逆突き
- 形
- ゲキサイ第一
- ミット打ち
- ワンツー
- 回し蹴り
- 回し蹴りの受け返し
- 練習瓦の試割り
空手道 高田道場 