サンチン立ち

剛柔流のこども空手教室、空手道高田道場です。

サンチンは、漢字では三戦と書きます。この空手教室では、主に基本稽古は、サンチン立ちで行います。また、剛柔流の形でも多く使用される、剛柔流に特徴的な立ち方です。

サンチンはこんな立ち方です：

サンチン立ちは、不動立ちから、構えなおす形で構えます。

①不動立ちから、両うでを顔の前で交差します

②腕を降ろすと同時に、かかとを開いて足を八の字にします

③両うでを肘を中心に内受けのような形でしぼり上げると同時に、右足の親指が左足の前をかすめるようにして、足1つ分、右足を前に出します。

サンチン立ちは、腰から下の下半身を安定させつつ、腰の回転を使い、また、上半身を大きく動かすことができる立ち方で、なるほど、基本的な空手の手技の練習、いわゆる基本(稽古)に適した立ち方です。空手以外では決してすることがない、とても特殊な立ち方ですが、徐々に身に着けて自分のものにしていきましょう。

※このページでは、青龍会高田道場で教える技について紹介しています。空手の技は、流派や道場によって、それぞれ異なることがあり、唯一の正解というものはありません。